繊細さん

HSP

【HSP・気にしすぎなあなたへ】他人はあなたのことを思っているほど気にしていない

「こんなこと言っちゃって変に思われたかも」「さっきの表情、嫌な気持ちにさせたかな」「なんか空気読めてなかったかも…」こんなふうに、会話のあとや誰かと関わった後に、何度も頭の中でぐるぐる反省会を開いてしまう。自分の言動が誰かを不快にさせたんじ...