HSP コンビニが怖い ～HSPな私の日常あるある～
家の近くにあるコンビニ。それは一般的には便利で気軽に寄れる場所のはず。でも、HSPで社交不安気味の私にとっては、ちょっとした緊張スポットでもある。たとえば、レジに並ぶ時。「店員さんが無言で待ってたら早く行かなきゃ…でも今、財布出すタイミング...
社会不安障害
HSP HSP 「人と話すのが怖い」――そんな自分を否定しないで生きていく方法
昔から、人と話すのがとにかく苦手だった。頭の中では「こう言おう」「ああ言われたらこう返そう」と必死にシミュレーションするけど、いざその場になると声が出なくなる。自分でも「なんでこんな簡単なことができないんだろう」って情けなくなるくらい、言葉...
ブログ運営 「このままじゃダメだと思った。だからブログを始めた」
変わらない毎日に、ふと湧いた「このままでいいの？」という気持ちずっと同じ毎日を繰り返してる気がしてた。人と関わるのが苦手で、孤独を感じて、それでも何も変えられずに時間だけが過ぎていく。そんなある日、ふと思ったんです。「このままで、本当にいい...