HSP コンビニが怖い ～HSPな私の日常あるある～
家の近くにあるコンビニ。それは一般的には便利で気軽に寄れる場所のはず。でも、HSPで社交不安気味の私にとっては、ちょっとした緊張スポットでもある。たとえば、レジに並ぶ時。「店員さんが無言で待ってたら早く行かなきゃ…でも今、財布出すタイミング...
HSP HSP 「人と話すのが怖い」――そんな自分を否定しないで生きていく方法
昔から、人と話すのがとにかく苦手だった。頭の中では「こう言おう」「ああ言われたらこう返そう」と必死にシミュレーションするけど、いざその場になると声が出なくなる。自分でも「なんでこんな簡単なことができないんだろう」って情けなくなるくらい、言葉...
HSP ぼっちで過ごす休日って、結構悪くないかもしれないって話
休日って、本来ならリフレッシュするための時間のはずなのに、いつからか「誰とも予定がない自分」にモヤモヤするようになった。SNSを開けば、友達と遊んでる投稿、彼氏・彼女とのデート写真、旅行の風景。自分だけが取り残されてるような気がして、ひとり...
ブログ運営 「このままじゃダメだと思った。だからブログを始めた」
変わらない毎日に、ふと湧いた「このままでいいの？」という気持ちずっと同じ毎日を繰り返してる気がしてた。人と関わるのが苦手で、孤独を感じて、それでも何も変えられずに時間だけが過ぎていく。そんなある日、ふと思ったんです。「このままで、本当にいい...
HSP 「友達も恋人もいない。社会不安とHSPが私を孤独にした」
はじめに私はずっと、「ひとりでいること」が当たり前でした。でもそれは、自分で望んで選んだわけじゃない。社会不安障害とHSPの特性が、私から人との関わりを少しずつ奪っていったんです。気軽に話しかけることすらできない友達を作りたいと思っても、最...
HSP 「人と会うだけでぐったり。社会不安とHSPの私の日常」
はじめに私は、社会不安障害とHSP（とても繊細な気質）を抱えながら毎日を過ごしています。どちらも「ただの性格の問題」だと思われがちだけど、実際は生きるだけでいっぱいいっぱいになるほどキツいもの。この記事では、そんな私のリアルな日常をちょっと...
自己紹介 社交不安×HSPの私がブログを始めた理由
こんにちは！このブログに来てくれてありがとうございます。私は「社交不安障害」と「HSP（とても敏感な気質）」を抱えながら生活してる、ごく普通の人間です。今までは誰にも相談できず、一人でモヤモヤを抱えてきたけど、同じように悩んでいる人が少しで...