コミュニケーション

「もっと人と話せるようになりたい」「会話の途中で頭が真っ白になる…」「私が話すと場が凍る気がする…」そんなふうに悩んでいる人、実はたくさんいる。特に社交不安障害（SAD）やHSP（繊細さん）の特性を持つ人にとって、**“人と話す”**ことは...